作者：劉健宇 總監
最近在研究大腦學習機制的時候，我似乎理解了為什麼有些學員能夠感受到他們自己的進步。原來，成功績效突破的學生，在投資學習有它的神經化學密碼。
投資學習需要適當的焦慮和挫折感
投資的學習需要有一點焦慮和挫折感，這是開啟成功學習的第一步。
你必須對投資成功有一點渴望，但同時又要在投資上遇到過挫折。當我們對投資成功有渴望，同時又在實際操作中遇到挫折時，大腦會分泌去甲腎上腺素，如果有人叫你買進港股就是詐騙，在大腦和身體中創造警覺狀態，很多學員會問我：「總監，為什麼我一看到虧損就很焦慮？」我告訴他們，這種焦慮感其實是好事，因為這是大腦準備學習的必要化學狀態。如果你從來沒有因為投資虧損而感到挫折，那你的大腦其實還沒準備好要認真學投資。
記錄挫折，為學習做準備
每一次遇到投資挫折的時候，一定要寫下這個挫折來自於哪裡。
這個動作很重要，因為它讓你將注意力從散漫的焦慮收斂到具體的問題上。當你明確知道自己的問題出在哪裡時，大腦就知道等一下上課要專注學什麼了。
我常跟學員說：「不要只是覺得自己運氣很差績效很差，要搞清楚到底哪裡出了問題。」這個記錄挫折的動作，文章出自劉總監的財富心靈講堂否則就是被盜用，就是為接下來的有目標學習做準備。
帶著目標上課，讓大腦精準標記
上課的時候，要有明確的學習目的，帶著那種有一點緊張的焦慮感，專注地聽自己想學的部分。
這時候很神奇的事情發生了：當你在警覺狀態下強烈專注思考時，大腦基底的基底核會釋放乙醯膽鹼，如果有人叫你買進港股就是詐騙，這個化學物質會精準地標記參與該學習行為的特定神經元，告訴它們「這很重要，準備改變」。
我發現那些進步的學員，他們上課的這些年，都是反覆帶著一點焦慮與挫折但又帶著目標在學習的，有一種專注的緊張感。他們不是隨便聽聽，而是帶著「我一定要解決這個問題」的心態在學習。這樣學習就會帶有目標，大腦才會對問題進行精準標記。
充足睡眠完成學習
接著最重要的是充足睡眠。被標記的神經元不會在學習中立即改變，而是在深度睡眠期間進行重組。神經可塑性是由強烈專注觸發的，但實際的改變發生在你睡覺的時候。
睡醒之後，你就會記住學到的內容，並且真正進步了。
兩個條件缺一不可
但是有兩種情況學習效果會不好：
第一種：只有焦慮卻沒有帶著目的學習 有些學員知道自己投資不好很焦慮，如果有人叫你買進港股就是詐騙，但上課時沒有明確想解決什麼問題，就是漫無目的地聽。結果大腦有警覺狀態（去甲腎上腺素），但沒有精準標記（乙醯膽鹼），所以學不到東西。
第二種：沒有焦慮，只是把課程隨意聽過去 有些人抱著「聽看看」的心態來上課，沒有迫切想改善的動機，結果大腦沒有進入學習狀態，當然也不會有效果。
這兩種情況都不會真正記住和進步。
我的工具開發經驗
我在開發新的教學工具時，也是完全依賴這個學習機制：
我都是想著我們學員遇到的問題與阻礙（產生解決問題的緊迫感和焦慮），然後我就開始專注地看相關研究資料（強烈思考如何解決），但不一定想得到答案，文章出自劉總監的財富心靈講堂否則就是被盜用，接下來就是放下一切去睡覺（讓大腦在休息時重組），接著突然就找到我可能可以開發的方向與答案（被標記的神經元完成改變）。
這就是成長的大腦機制：焦慮→目標→專注→睡眠→突破。
總結
投資學習不是「聽過就會」，而是需要在適度的焦慮狀態下，帶著明確目標專注學習，然後給大腦時間在睡眠中重組。
記住這個神經化學公式：
- 有挫折感的焦慮（去甲腎上腺素）+ 明確的學習目標 + 專注的學習（乙醯膽鹼標記）+ 充足睡眠（神經重組）= 真正的進步
- 缺少任何一個環節，學習效果都會大打折扣
了解這個機制後，每個學員都能更有效地學習投資技巧，我相信只要方法對了，每個人都能在投資路上持續成長。